10 razones que indican que el chocolate oscuro es bueno para la salud

10 razones que indican que el chocolate oscuro es bueno para la salud

Diversos estudios en varias partes del mundo han coincidido en que el chocolate oscuro tiene efectos muy positivos para la buena salud.


El consumo de chocolate oscuro tiene efectos muy buenos en la salud, así mismo provoca la tensión adecuada en el organismo, gracias a su alto contenido de polifenoles, también conocidos como flavonoides, sustancias de gran utilidad para evitar el riesgo de enfermedad cardiovascular y algunos tipos de cáncer.

Cabe destacar, que los flavonoides también se encuentran en altas concentraciones en muchos otros alimentos, como en cebollas, té y uvas, los cuales son muy benéficos para la salud cardiovascular.

Te presentamos 10 buenas razones para consumirlo:
  1. Reduce la tensión arterial
  2. Mejora el flujo de la sangre en el cerebro
  3. Aumenta el humor
  4. Mejora los niveles de azúcar en la sangre
  5. Reduce el riesgo de ataques al corazón
  6. Reduce el síndrome de fatiga crónica
  7. Aumenta el colesterol bueno y baja el malo
  8. Mejora el proceso de azúcar en la sangre
  9. Reduce la tos persistente
  10. Previene el daño en las células


10 razones que indican que el chocolate oscuro es bueno para la salud
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