Los 10 ladrones de tu energía

Los 10 ladrones de tu energía

Enfrentar, tareas que no te gusten hacer, pagar, promesas no cumplidas y perdonar son algunos de ellos.


Existen personas y situaciones que interfieren en nuestra vida, impidiendo que la llevemos de manera más satisfactoria.

Para lograr una vida más satisfactoria he aquí 10 consejos:

1. Deja ir a las personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, miedos y juicios de los demás. Si alguien busca un lugar para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

cuentas

2. Paga tus cuentas a tiempo. Así mismo, cóbrale a quien te deba, o elijas dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3. Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida, sin embargo, que no sea esto una costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4. Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que prefieres no hacer y dedica tu tiempo a hacer las que si disfrutas.

permiso

5. Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas.

6. Tira, levanta y organiza, nada te consume más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7. Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8. Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o un familiar, hasta tolerar acciones negatiivas de una pareja o un grupo. Toma la acción necesaria.

9. Acepta. No se trata de resignación, sino que nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no pueda cambiar.

10. Perdona. Deja ir una situación que te está causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.



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