El autoengaño como técnica para evadir la realidad

El autoengaño como técnica para evadir la realidad

Nos autoengañamos para impedir asumir consecuencias de nuestros actos diarios que consideramos desagradables.


El autoengaño o engañarse a uno mismo, es una técnica mental que manejamos a menudo los seres humanos. Mediante el autoengaño obviamos la realidad y nos cobijamos en una inconsciencia deliberada.

Pensamos que es improbable engañarnos a nosotros mismos. Pues bien, nuestro propio cerebro nos engaña. El objetivo de esto es la supervivencia del organismo, deformando la información que recibe. Hay dos tipos de autoengaño. El consciente, es decir, poseemos un problema y pensamos que con el tiempo las cosas se solucionarán y nos autoengañamos. Por otro lado, está el  inconsciente, instantes de nuestra vida desagradables que hemos borrado del cerebro para no revivirlos y volver a pasarlo mal.

engaño

Cuando algo nos va a afectar recurrimos a dos soluciones: la intrusión, cuando la persona no para de pensar en lo que le inquieta, y está centrada en ello; o bien la negación, que es desconectar la dificultad como si no hubiera ocurrido. El autoengaño nos resguarda de la ansiedad por la que podemos pasar al experimentar situaciones desagradables. Un estudio manifiesta que cuando una persona está pasando por un mal momento, si niega lo que te está pasando, puede sufrir menos ansiedad, aunque esto no es del todo cierto, ya que a veces se tienen que afrontar los problemas, porque al negar que se tiene uno, éste no se resolverá nunca.

Es significativo sobrellevar estas circunstancias y los problemas que podamos atravesar, ya sea solas o con la ayuda de alguien. El autoengaño no soluciona nada, y con ello sólo logramos reprimir una experiencia dolorosa que más adelante podría volver a surgir en forma de trauma o conducta extraña.

Fuente: http://atusaludenlinea.com/2015/11/25/el-autoengano-como-tecnica-para-evadir-la-realidad/



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